最近、笑顔を褒められる。
今年になってよく褒められている気がする。
秘訣！ あります！
今日は私の笑顔の秘訣についてのお話。
実験的にやっているもの
毎日欠かさずやっています。
あ、うそ。
一昨日忘れちゃったー😱 って気が付きましたが、もう習慣になっています。
それでもはじめてもう3ヶ月〜4ヶ月以上は経っていると思います。
それもあってかよく褒められる。
最初に言われたのは2月くらいかな？
とても尊敬している人に褒められました。
とても話しやすいと。
私はそれを舐められやすいと誤解してました😂
でも、ちょっと違うのかなーって思い始めたのは今日この頃。
そのくらい自分に自信、なかったんですね😂
毎朝の習慣
作家のひすいこたろうさんと崔燎平さんのYouTubeで紹介していたものを合わせたものだと思います。
朝、起きたらまず口角あげる。（ベッドの中であげる）
そして、すぐに部屋の窓を開ける。（雨の日は開けられるだけ）
次にトイレに行って。
その後お水をコップ汲んで。
お水を飲む前に自分の手を胸に当てて。
「今日も素晴らしい1日をありがとう」って自分に言う😳
次にお水に「今日も素晴らしい1日をありがとう。私を綺麗にしてくれてありがとう」という。
そのお水を飲み干す（飲み干せる量しか入れない）
その後、鏡に向かって自分を見て褒める😳
必ず「愛してる！」っていいます。
自分で自分に告る感じ😂
誰かいたら「どうしたの😳」って言われるほど褒める。
それだけです。
実験的にやってみて
別に信じてやってみる！とかじゃないんです。
実験的にやってみようと思って始めただけなんです。
だって、それだけで嬉しい気持ちになれたらお得だなって。
まずはじめに１週間くらいで感じたのはお水の味が変わること。
これは本当に如実にわかります。
あまりお水の味が変わらない時は、「今あんまり状態が良くないのかな？」とかの指標になる。
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私、自分に自信がないんですよね。
私って真面目ちゃんじゃないですか？（聞かれても😳）
だから、めっちゃ勉強してきたと思うんですが、それでも自信がない！
褒められるということがあんまりなかったんです。
今褒められた記憶を遡るとたまーに父に褒められたことくらいかな？
そのくらい褒められた記憶がないです。
褒められることはあったと思うんですがね。
自信がないから褒められた言葉が左から右へと通り抜けていく！😳
いやいやいやいや、
その褒め言葉、欲しいぞよ！
私の頭、ちゃんと頭に留め置いて欲しいぞよー！
ってことで。
自分で自分に告って練習してるんです。
せめて、自分くらいは自分のことを好きでいようぞよ？
そんな意味合いもあります。
だから私の笑顔が素敵だなと思ってくれた方！
練習の成果です😂
＃100日ブログチャレンジ
